Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Музыкальный форум

Спорт и здоровье

> Медицина и здоровье

Форум "Здоровье". Здоровый образ жизни, профилактика заболеваний, диеты, фитнес, полезные советы. Медицинский форум.

 
Reply to this topicStart new topic
Спорт и здоровье, ваше мнение?
Migelio
сообщение 7.11.2005, 10:40
Сообщение #1


тождественный себе

Группа: Gold Member
Сообщений: 11823
Регистрация: 21.12.2004
Из: Москва, Кунцево

Блог
Фотографии

Спасибо сказали: 688 раз(а)


Есть мнение что серьезные занятия спортом (не путать с финтесом), особенно в раннем возрасте, серьезно подрывают здоровье.
Как выше мнение?


--------------------
Всё состоящее из частей преходяще.
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Belle
сообщение 7.11.2005, 10:52
Сообщение #2


V.I.P.

Группа: Форумчане
Сообщений: 685
Регистрация: 29.8.2005
Из: Moscow


Спасибо сказали: 0 раз(а)


Я знаю, к примеру, что бег вреден для здоровья. Многие покупают себе беговые дорожки, просто бегают... Но это одним полезно, а другим - противоположный эффект. Особенно это вредно людям со слабым сердцем.


--------------------
Мы любим тех, кто нас не любит,
И губим тех, кто в нас влюблён...
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Migelio
сообщение 7.11.2005, 10:57
Сообщение #3


тождественный себе

Группа: Gold Member
Сообщений: 11823
Регистрация: 21.12.2004
Из: Москва, Кунцево

Блог
Фотографии

Спасибо сказали: 688 раз(а)


да, бегом можно серьезно испортить суставы например


--------------------
Всё состоящее из частей преходяще.
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Belle
сообщение 7.11.2005, 11:09
Сообщение #4


V.I.P.

Группа: Форумчане
Сообщений: 685
Регистрация: 29.8.2005
Из: Moscow


Спасибо сказали: 0 раз(а)


Цитата (Migelio @ 7.11.2005 - 09:57)
да, бегом можно серьезно испортить суставы например

И сердце


--------------------
Мы любим тех, кто нас не любит,
И губим тех, кто в нас влюблён...
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
greyeye
сообщение 7.11.2005, 15:21
Сообщение #5


***

Группа: Gold Member
Сообщений: 1196
Регистрация: 28.7.2005
Из: Россия, Москва


Спасибо сказали: 0 раз(а)


Да, есть такое.
Организм спортсмена настроен на определенный режим, а именно режим повышенных и высоких нагрузок, под этот режим подстроены все системы работы и взаимосвязей органов, обмен веществ. Естественно он сильно отличается от режима и обмена веществ организма человека-неспортсмена. Требуется много времени и сил чтобы дать перестроиться организму из одного режима в другой, настроить правильный обмен веществ для постоянного низкого энергопотребления.
Поэтому если резко бросаешь заниматься спортом/уходишь из спорта, организм начинает буксовать.
Первым "летит" обмен веществ - активизируется инсулин, и незатраченную на энергию глюкозу он мигом отправляет в жировые запасы, шлаки в должном количестве не потребляются организмом и не выводятся из него, следовательно тоже в нем оседают, следом нагружаются почки, печень, поджелудочная железа, кровеносные сосуды, сердце, и т.п. и т.д. с соответствующими последствиями. Человек полнеет, у него повышается давление, "переживают второе рождение" старые спортивные травмы (если были), и появляются новые болячки и хвори.
Вот такая грустная история.
Однако все можно минимизировать, если грамотно подойти к вопросу питания и реабилитационных тренировок.


--------------------
а я все чаще замечаю...
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Den™
сообщение 15.11.2005, 1:45
Сообщение #6


-=Keep It Silence=-

Группа: Gold Member
Сообщений: 4364
Регистрация: 5.1.2005
Из: Qiev, Ukraine


Спасибо сказали: 204 раз(а)


это смотря какой у человак организм...если он слаб с самого начала то чрезмерные нагрузки могут только все ухудшить


--------------------
Всё, что не убивает меня, делает меня сильнее.
© Фридрих Ницше

На форумах слишком много людей, которые могут отличиться, лишь критикуя других
© John Digweed.

Музыка - это не стиль жизни в котором мы существуем, это сама жизнь без которой мы себя не знаем
© Dj Silence D
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Sway
сообщение 15.11.2005, 4:11
Сообщение #7


*flirt with life*

Группа: Gold Member
Сообщений: 3255
Регистрация: 18.1.2005
Из: Moscow


Спасибо сказали: 50 раз(а)


ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ спорт очень подрывает здоровье. Проблемы всплывают после завершения тренировок.


--------------------
При улыбке обнажаются не только зубы, но и клыки...
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
White rabbit
сообщение 15.11.2005, 14:10
Сообщение #8


Ас

Группа: Форумчане
Сообщений: 1179
Регистрация: 25.9.2005
Из: имперская разведка


Спасибо сказали: 2 раз(а)


Умеренные нагрузки в удовольствие идут только на пользу, а если работать на износ, то и получишь кучу болячек годам к 40


--------------------
Хочу туда где тепло и влажно :)
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
SORENTO
сообщение 15.11.2005, 18:01
Сообщение #9


mp3 maniac

Группа: Модераторы
Сообщений: 11256
Регистрация: 16.7.2005
Из: 150 & 177 RUS


Спасибо сказали: 2231 раз(а)


Цитата (Sway @ 15.11.2005 - 03:11)
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ спорт очень подрывает здоровье. Проблемы всплывают после завершения тренировок.

Подписываюсь под каждым словом. И избежать этого современным профессиональным спортсменам практически невозможно... dry.gif


--------------------
Гармония - основа всего позитивного в этом мире.
Безрассудно разрушать гармонию, чем бы это ни мотивировалось.
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
tornado
сообщение 16.3.2011, 23:12
Сообщение #10


Eurodance+Biathlon=Good Life

Группа: Форумчане
Сообщений: 2020
Регистрация: 5.6.2009
Из: г. Воронеж


Спасибо сказали: 7724 раз(а)


Смотря в какой степени заниматься спортом.Нужно начинать с меньшего(с более лёгких занятий и в меньших количествах),а далее ПОСТЕПЕННО увеличивать нагрузки.Если с первого раза пытаться вытянуть,к примеру,штангу 100 кг. или в первый раз попытаться осилить дистанцию в 5 км. бегом,то кроме больших проблем ничего не добьёшься.Всё приходит со временем и опытом.А если говорить глобально,то я не считаю,что спорт вреден для здоровья.Потому что многие даже профессиональные спортсмены и обычные любители начинают "пытаться с ходу взять Олимп" и занимаются тем видом спорта,требования которого явно выше их физических способностей и,даже добиваясь своих результатов в этом виде спорта,не думают о последствиях.А те виды спорта,которые им подходят,они просто игнорируют,


--------------------
Не говори всегда что знаешь,но знай всегда,что говоришь.
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
PredatorXXX
сообщение 17.3.2011, 12:46
Сообщение #11


ЗАФЛУЖЕНЫЙ ПИСАТЕЛЬ

Группа: Форумчане
Сообщений: 2608
Регистрация: 17.3.2007
Из: Шымкент


Спасибо сказали: 243 раз(а)


Цитата
Смотря в какой степени заниматься спортом.Нужно начинать с меньшего(с более лёгких занятий и в меньших количествах),а далее ПОСТЕПЕННО увеличивать нагрузки.Если с первого раза пытаться вытянуть,к примеру,штангу 100 кг. или в первый раз попытаться осилить дистанцию в 5 км. бегом,то кроме больших проблем ничего не добьёшься.Всё приходит со временем и опытом.


Верно.
Помнится мне, что я в девятом классе ходил на бодибилдинг. Платили тогда по тем временам порядочно. Ну и думали, мол а за что ж мы деньги отдаем? Я в том смысле, что положено допустим заниматься часа два, а мы вымучивались по пять часов, пока все тренажеры, штанги и гири не проходили.
И в итоге за пол года, хоть и повысилась выносливость, зато эффекта никакого в плане бодибилдинга (в переводе с англ. - реконструкция тела smile.gif )


--------------------
Жизнь меня сломала только в одном - она сломала мой характер. Если раньше я был оптимистом-романтиком, то теперь я эгоистичный скептик. А.С. Олегович


Спасибо сказали:
Go to the top of the page
 
   +Quote Post



Reply to this topicStart new topic

 



Сейчас: 18.7.2018, 16:20
Правообладателям, Claims Of Copyright Infringement,
Спорт и здоровье - Музыкальный форум