Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Музыкальный форум

НОВОСТИ

> Медицина и здоровье

Форум "Здоровье". Здоровый образ жизни, профилактика заболеваний, диеты, фитнес, полезные советы. Медицинский форум.

4 страниц V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
НОВОСТИ, Всё что касается здоровья
Герда
сообщение 7.11.2005, 16:18
Сообщение #1


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


В этой теме можно постить все новости про здоровье,про медицину,вобщем всё что с этим связано!


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 7.11.2005, 16:23
Сообщение #2


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Одно яблоко в день снижает риск заболевания раком на 20%

Исследователи утверждают, что, увеличив ежедневный рацион на одно яблоко или на один апельсин, можно резко сократить риск преждевременной смерти от рака или сердечных болезней.

Ученые Кембриджского университета сообщили, что "скромное увеличение" количества употребляемых фруктов и овощей резко укрепляет здоровье. Как сообщает Daily Telegraph (перевод на сайте Inopressa.ru), эти результаты были подтверждены для всех возрастных групп, вне зависимости от уровня кровяного давления, как для курящих, так и для некурящих.

Открытие сделано в ходе продолжающихся европейских исследований, направленных на выявление связей между заболеваемостью раком и качеством питания.

Профессор Кембриджского университета Кей-Ти Хоу, один из руководителей программы, сказал: "Увеличение количества потребляемых фруктов и овощей всего на одну-две порции в день может быть причиной резкого укрепления здоровья".

50 дополнительных граммов фруктов или овощей снижают риск преждевременной смерти от любых заболеваний на 15%, говорят ученые. В целом риск смерти от рака можно снизить на 20%, а от сердечных заболеваний v на 50%, отмечают они.

"В целом 50 лишних граммов фруктов и овощей в день снижают риск смерти от любых болезней приблизительно на 15%", - сказал профессор Хоу.

Недавно организации Cancer Research UK и Tesco начали специальную кампанию. Они призывают есть по пять порций овощей и фруктов в день.

Одна порция v это одно яблоко или один апельсин, один банан или небольшая миска малины или клубники, или же два половника овощей, таких, как брокколи или шпинат.

Ученые сказали, что смесь веществ, содержащихся в брокколи и придающих этому овощу характерный вкус, убивает helicobacter pylori, бактерию, которая вызывает рак желудка и язву.

Команда ученых Университета Джона Хопкинса в Балтиморе и Французский национальный научно-исследовательский центр собираются выяснить, могут ли люди самостоятельно - с помощью овощей - справляться с геликобактериозной инфекцией.







--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 7.11.2005, 16:25
Сообщение #3


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Одной чашки кофе в день достаточно, чтобы стать наркоманом

Зависимость от кофеина и связанная с ней абстиненция могут возникнуть даже у тех, кто выпивает по одной чашке кофе в день, передает Reuters. Типичные симптомы при "отмене" кофеина похожи на первые проявления гриппа. Это головная и мышечная боль, усталость, расстройства внимания и тошнота.

К таким выводам пришли Роланд Гриффитс (Roland Griffiths) и из университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University) и его коллеги. В своей работе Гриффитс ссылается на исследования кофеиновой зависимости, проведенные за последние 170 лет. Он отмечает, что сообщения о кофеиновых "ломках" появились лишь в последних работах и предлагает внести кофеиновую наркоманию в классификацию психиатрических и наркологических заболеваний. ПМС- предменструальный синдром
И в этом случае надо уменьшить потребление кофеина. Иначе можно нарваться на мужские насмешки...

Гриффитс отмечает, что симптомы кофеиновой абстиненции наблюдаются примерно у половины людей, регулярно пьющих кофе. В 13 процентов случаев кофеиновая зависимость приводит к потере рабочего времени.

Вместе с теорией кофеиновой зависимости Гриффитс разработал и методику ее лечения. Лучшим способом он считает постепенное снижение дозы кофеина, в том числе с помощью диетических кофейных напитков.




--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 7.11.2005, 16:26
Сообщение #4


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Перспективные средства для похудания: яды и наркотики

Сразу оговоримся: на сегодняшний день, как заверяют ученые, не существует эффективного и безопасного лекарства против ожирения. Однако эта болезнь излечима. Основными путями лечения официальная медицина считает диету, физические упражнения и хирургическое вмешательство. Медикаменты или пищевые добавки рассматриваются лишь как дополнение к этим методикам.

Однако медики не сдаются и продолжают искать волшебную "таблетку от ожирения" и, возможно, вскоре она появится и излечит мир от ожирения и всех сопутствующих ему хронических заболеваний. Но, скорее, навредит также, как и ее предшественники, которые, в большинстве своем, теперь классифицируются как наркотики или яды.

Последней неудачей фармакологов стала эфедра. Пищевые добавки на ее основе уже привели к 155 смертельным случаям, множественным инфарктам и инсультам. Однако такие сообщения не останавливают желающих похудеть: в Америке, в преддверии официального запрета на эфедру, препараты на ее основе буквально сметаются с полок аптек и магазинов.

Еще один "фармакологический бум" в этой области пришелся на 1996 год, когда американское Управление по контролю пищевой и лекарственной продукции (FDA) - самый авторитетный лицензирующий орган в мире - допустило к использованию фенфлюрамин - препарат, вызывающий чувство насыщения и подавляющий аппетит. Это лекарство рассматривалось как панацея и было единственным за предыдущие 25 лет, что получило официальное разрешение на продажу.

Судьбу фенфлюрамина можно понять, заглянув в иной "наркоманский словарик" рунета. Там название этого препарата, наряду с фенамином, является расшифровкой слова "фен". Через год после легализации - в 1997 - FDA порекомендовала производителям добровольно отказаться от сбыта этого вещества.

Не более удачно сложилась судьба ранних препаратов для снижения веса. Первым из них был экстракт щитовидной железы, который начали применять для снижения веса в 1893 году. Принимавшие его, конечно, сбрасывали нежелательные килограммы, но ценой собственного здоровья. Дело в том, что избыток гормонов щитовидной железы или гипертиреоз значительно увеличивает интенсивность обмена веществ, приводит к неврозу, тремору, потливости и глазной патологии, как при базедовой болезни (диффузно-токсическом зобе).

В 1933 для похудания начали применять динитрофенол. Обычно это вещество используется в сельском хозяйстве как гербицид и инсектицид, и сейчас относится медиками к отравляющим веществам. Отравление динитрофенолом приводит к нарушению клеточного дыхания. Организм пытается компенсировать это, усиливая доставку кислорода к органам, что ведет к повышению температуры и давления, одышке. Для компенсации нарушений, вызванных отравлением, также происходит разложение жира.

В 1937 году новой "волшебной таблеткой" стал амфетамин. Это наркотик (теперь он относится к таковым, а раньше продавался в аптеках без рецепта), который действует как психостимулятор и одновременно повышает физическую активность, способствуя увеличенным энергозатратам. При этом голод совершенно не беспокоит.

Позднее амфетамин стали комбинировать с другими веществами, например - диуретиками (мочегонными), а потом запретили вовсе. Что происходило с худевшими с помощью амфетамина, можно увидеть в фильме "Реквием по мечте".

Из-за сильных побочных эффектов в 1971 году был запрещен и другой психостимулятор - амирорекс. Несколько лет назад, как уже говорилось выше, запретили также фенфлюрамин и фентермин.

Несмотря на серьезные побочные эффекты, создание средств для похудения продолжается. Причем, до сих пор идет работа над препаратами, повышающими энергозатраты и подавляющими аппетит (аноректиками). Сейчас к применению допущено лишь одно лекарство этого класса - сибутрамин ("Редуктил").

В целом, средства от ожирения можно разделить на следующие группы:

Средства, снижающие потребление пищи (уменьшающие аппетит)


Препараты, действующие непосредственно на мозг. К ним относится, например, амфетамин.


Препараты периферического действия. Представителями этой группы можно считать аналоги глюкозы и ее производных. Предполагается, что они влияют на мозг также, как и глюкоза - создавая чувство насыщения, но не несут питательной ценности.

Средства, влияющие на обмен веществ



Препараты, уменьшающие всасывание пищи из кишечника. К таким лекарствам относится орлистат ("Ксеникал"), который значительно снижает усвоение жиров.


Препараты, изменяющих обмен веществ в тканях и органах. В основном, это гормоны, влияющие на метаболизм жиров. Например, тестостерон и соматотропный гормон.

Средства, увеличивающие потребление энергии



Гормоны щитовидной железы


Адреналин и его аналоги

Позволим себе еще раз напомнить, что для лечения ожирения из-за очень серьезных побочных эффектов не допущен практически ни один препарат из всех вышеперечисленных групп. И сейчас для этих целей врачи рекомендуют диеты и физические упражнения.

Существует множество диет, среди которых есть те, что полностью исключают из рациона необходимые продукты. Такие диеты ничуть не безопаснее "волшебных таблеток".

Проще говоря, диета - это хорошо. Только хорошего должно быть в меру, и не стоит отказываться от пищи совсем, необходим лишь небольшой отрицательный энергетический баланс. Самым же действенным способом, по мнению врачей, являются физические упражнения в комплексе с правильным питанием. Это позволяет сбросить вес, и килограммы не возвращаются со временем.

Для некоторых форм ожирения самым эффективным является хирургическое лечение. Однако чтобы не набрать вес снова, нужно после операции придерживаться здорового образа жизни.

А популярные пищевые добавки на поверку оказываются либо неэффективными, либо такими же ядами и наркотиками, как и "таблетки от ожирения". Именно поэтому многие из них не разрешены в России и поставляются лишь контрабандным путем


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 7.11.2005, 16:29
Сообщение #5


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Любители спиртного и газировки рискуют остаться без зубов

Употребление алкоголя в больших количествах может привести к потере зубов. Исследование характера питания более 400 подростков Бирмингема показало, что спиртные и газированные напитки, а также кислые фрукты вызывают разрушение зубной эмали, сообщает ВВС.
При анонимном опросе выяснилось, что 21 процент подростков употребляет вино, а 15 процентов - другие спиртные напитки. От восьми до 21 раза в неделю пьют пиво или сидр три процента опрошенных. Колу и другие газированные напитки регулярно пьют 80 процентов детей.

Развитию кариеса способствует также частое употребление кетчупа, витамина C в таблетках и вегетарианская диета.


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 7.11.2005, 16:29
Сообщение #6


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Вырванные зубы отнимают память

Проведенное недавно исследование позволило шведским ученым утверждать: наши зубы напрямую связаны с памятью, сообщает AFP. Всякий раз, когда стоматолог удаляет пациенту больной зуб, у того ухудшается память. Данное явление авторы исследования объясняют тем, что при удалении зуба происходит разрыв нервов, соединяющих зубы с мозгом.

Опросив 1962 человека в возрасте от 35 до 90 лет, потерявших в разное время разное количество зубов, исследователи пришли к выводу, что чем меньше зубов оставалось во рту у пациента, тем сильнее ухудшалась у него память. "Я зубного не боюсь?!"
"Боже мой, я даже у эскимосов такого не видел!" - воскликнул американский дантист, заглянув в рот своего русского пациента...

"Похоже, что каждый потерянный зуб стоит нам части наших воспоминаний", - говорит руководитель исследования, дантист и психолог Ян Бергдал (Jan Bergdahl). По словам доктора Бергдала, в ближайших его планах, выяснить, какое влияние на память оказывает удаление всего одного зуба.

"Но мы хотим пойти еще дальше, - говорит он, - и установить, сколько зубов человек может потерять, не опасаясь потерять вместе с ними и память. Кроме того, мы планируем изучить воздействие на память зубов, разрушенных кариесом, а также зубных имплантантов и протезов".

В то же время ученый не берется доказывать, что зубные имплантанты смогут улучшить память. "Похоже, в будущем нам придется дважды подумать, прежде чем рискнуть расстаться с больным зубом", - говорит он.




--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 7.11.2005, 17:21
Сообщение #7


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Мобильный телефон – причина старения



Частое использование мобильного телефона приводит к преждевременному старению. Такие выводы сделали египетские ученые из Каирского университета после проведенных исследований.
Группа под руководством профессора биофизики и радиофизики Фадхила Мохаммеда Али в течение 15 лет занималась исследованиями, нацеленными на определение того, как мобильный телефон может влиять на человеческий организм, и насколько может быть опасно это устройство.

В результате было обнаружено, что электромагнитное излучение, которое исходит от аппарата, вредит человеческим клеткам. Больше всего страдают красные клетки крови. Однако негативному воздействию подвергаются также ферменты печени, гланды, мускулы, гормональный баланс, сердце и костный мозг. В итоге процесс старения человеческого организма ускоряется. Поэтому учёные предлагают по возможности использовать "обычные" телефоны.

Однако людям, не пользующимся сотовой связью, не стоит преждевременно радоваться. Дело в том, что аналогичные преждевременные процессы старения происходят в организме человека, если он проживает вблизи высоковольтных линий, заводов, радиовещательных башен и других подобных сооружений. Безопасное расстояние от них составляет минимум 20 метров, а в некоторых случаях один километр. Поэтому универсальным советом в такой ситуации может быть, пожалуй, переезд в глухую и забытую Богом деревушку.


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 9.11.2005, 17:16
Сообщение #8


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Чем больше нервничаешь – тем безнадежней стареешь
Служители науки выяснили, почему одни люди стареют быстрее, чем другие. Собственно говоря, для того, чтобы выяснить это, не обязательно быть ученым: оказывается, ничто так не старит организм, как постоянный стресс, вызывающий необратимые изменения на клеточном уровне. Особенно пагубен стресс для женского организма – представительницы условно прекрасного пола, которые часто волнуются, живут на 9-17 лет меньше, чем женщины, спокойные как слоны.

Несколько лет назад наукой было установлено, что в ДНК существуют продолговатые фрагменты под названием теломеры, которые отвечают за генетическую стабильность и оберегают хромосомы. Чем старше организм, тем теломеры короче – у каждого поколения дочерних клеток они чуть меньше, чем у материнских. Когда человек регулярно испытывает стресс, теломеры заметно сокращаются, и организм будто бы проживает несколько лет за год.

К таким выводам пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, проведя испытания, в которых приняли участие 58 женщин одной возрастной группы. Все они были матерями, причем у двух третей участниц эксперимента дети из-за хронических болезней нуждались в регулярном уходе. Исследование хромосом представительниц двух групп показало, что в первой группе теломеры значительно длиннее, чем во второй, ответственно, "органический" возраст матерей, ухаживавших за больными детьми и регулярно испытывавших стресс, был больше, чем у женщин, не обремененных заботами и растивших отпрысков без особых проблем.

Элисса Эппель, руководившая исследованием, говорит, что результаты ее совсем не удивили, – она всегда считала, что субъективное восприятие мира важнее реальности, то есть, как говорится, все болезни от нервов, а стресс со временем сводит в могилу. Теперь, когда пагубное влияние стресса на здоровье в очередной раз блестяще доказано, дело остается за малым – выяснить, как с ним бороться.

Кстати, параллельно с учеными университета Сан-Франциско проблемами старения клеток занимаются и исследователи из американского медицинского института Говарда Хьюза. Недавно они объявили о том, что смогли составить объемную модель белка, отвечающего за сокращение или наращивание теломеров. От количества этого белка в клетках в значительной мере зависит скорость старения организма. Вроде бы, если бы его не было совсем, теломеры наращивались бы постоянно и организм не старился, а молодел. Но такое, по словам ученых, пока возможно лишь в фантастических произведениях.


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 9.11.2005, 17:26
Сообщение #9


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


думать лучше лежа


Доктор Даррен Липники из Австралийского национального университета обнаружил, что люди с большей легкостью решают задачи лежа, а не, например, сидя или стоя.



Для эксперимента психологи привлекли 20 добровольцев, которым предложили разгадать 32 анаграммы из пяти букв, находясь в двух положениях: стоя и лежа. Оказалось, что в горизонтальном положении волонтеры находили разгадку гораздо быстрее.

По мнению Липники, все дело в химии мозга, а точнее - в выпуске нейромедиатора под названием норадреналин.

Норадреналин обычно связывается с познавательной способностью и вниманием, но ученые также полагают, что этот нейротрансмиттер вредит творческому мышлению. В лежачем положении он выпускается в меньших количествах.

Липники говорит, что в подтверждение его теории можно привести исторические свидетельства.

Например, как в случае с греческим математиком Архимеда, который сделал открытие, расположившись в ванне. Или со средневековыми ирландскими поэтами, которые обычно занимались сочинительством, лежа на кушетке в затемненной комнате.



--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 11.11.2005, 14:50
Сообщение #10


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Организм человека содержит лекарство от ожирения

Ученые предложили новый способ борьбы с избыточным весом и ожирением. Его "изюминка" заключается в использовании компонентов естественных жиров организма для подавления чувства голода.

Как показали биохимики из Калифорнийского университета, в развитии и подавлении чувства голода важную роль играет жирная кислота олеоилэтаноламид, входящая в состав многих природных жиров. Она связывается с нервными клетками головного мозга, ответственными за ощущение голода, и подавляет их активность, создавая таким образом ощущение сытости. В том случае, если ее рецепция нарушается, человек чувствует себя постоянно голодным (по крайней мере, это было показано на лабораторных мышах), а если в организм поступает избыток олеоилэтаноламида, чувство голода притупляется, даже если на самом деле организм не получает достаточно калорий.

Исследователи предполагают, что олеоилэтаноламид может стать естественным препаратом для снижения веса, который будет значительно менее токсичен, чем любые используемые для этой цели искусственные субстанции.




--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 11.11.2005, 14:59
Сообщение #11


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Мороженое против стресса

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое: оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.

Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как калифорнийский фармаколог Пианелли и его коллеги обнаружили в бобах какао вещества, сходные с некоторыми компонентами марихуаны. Однако в конце прошлого года группа американских ученых из Института химии биомолекул «реабилитировала» шоколад и какао: оказалось, что концентрация в них злосчастных соединений крайне низка, к тому же большинство их разлагается в желудке, не достигая мозга. Зато другие исследователи нашли в шоколаде вещество, родственное гормону адреналину. Оно повышает кровяное давление, делает более частым пульс, то есть является природным стимулятором, как кофеин.



--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 24.11.2005, 15:12
Сообщение #12


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Новый вариант вируса птичьего гриппа будет еще опаснее

По прогнозу Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в ближайшие годы возможно появление нового варианта вируса птичьего гриппа, к которому у людей не будет иммунитета, что может привести к возникновению пандемии, сообщает "Интерфакс".

На днях, руководителям органов управления здравоохранением в субъектах Российской Федерации было разослано письмо от Роспотребнадзора, в котором приводились данные ВОЗ об эпидемической ситуации вокруг птичьего гриппа: "Несмотря на чрезвычайные меры по предотвращению распространения этой инфекции, принятые в азиатских странах, вирус птичьего гриппа закрепился в природной популяции диких птиц и приобрел способность инфицировать людей, что служит основанием считать его возможным предшественником пандемического вируса. По состоянию на 1 ноября текущего года в Таиланде, Вьетнаме, Индонезии и Камбодже зарегистрировано 124 случая заболевания людей, 63 из которых закончились летально".

К этому стоит добавить, что, как говориться в уже упомянутом письме Роспотребнадзора, "согласно прогнозу Института экологии и систематики животных СО РАН весенняя миграция 2006 года по всей вероятности может привести к разносу патогенных вирусов гриппа Н5 по всей территории Европейской России. Это связано с тем, что птицы, мигрирующие в Европейской части России, и часть птиц, мигрирующих из Сибири, имеют общие районы зимнего гнездования".

В связи с этим, Роспотребнадзором были даны указания профильным учреждениям о проведении обучающих семинаров для работников здравоохранения по проблеме птичьего гриппа.


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 24.11.2005, 15:13
Сообщение #13


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Взгляд на тренажеры с медицинской точки зрения

Рекламные ролики представляют тренажеры как некое чудо, способное не только сделать ваше тело красивым, но и укрепляющее здоровье. Специалисты отмечают, что воздействие занятий на тренажере на организм оценивается в основном по двум критериям: общая нагрузка, повышающая частоту дыхания, пульс и интенсивность потоотделения, и развитие мышц.

Те же специалисты считают, что для повышения физической активности никаких тренажеров не требуется, достаточно просто бегать. Конечно же, бег не всегда доступен и не всем полезен, но есть и другой метод, прекрасно воздействующий на кардиореспираторную систему, — быстрая ходьба. Что же касается развития мышц, то, например, для мышц живота, по оценкам специалистов, самым простым, доступным и эффективным тренажером является... обычный пол.

Если же говорить о велотренажерах, то они действительно дают определенную физическую нагрузку и, возможно, могут в какой-то степени помочь сбросить лишний вес. Но мужчинам, прежде чем забираться на этот агрегат, стоит задуматься вот над чем. Крутя педали, вы не только сжигаете калории, но и всем своим немалым весом (а он, скорее всего, у вас немалый, раз вы взобрались на «железного коня») вжимаете в седло свое самое нежное и незащищенное место.

Учеными подсчитано, что человек весом в 80 кг, крутящий педали со скоростью 30 километров в час, давит себе же на мошонку с силой, равной 250 килограммам. Вследствие этого кровеносные сосуды перестают справляться со своими прямыми обязанностями — поставлять кровь в нужное место, которое без крови просто не будет работать. Тут уж недалеко и до неудач в постели. Ну, а если вы восстанавливаете форму после травмы, то, прежде чем купить и использовать тренажер, обязательно посоветуйтесь с независимым, незаинтересованным в продаже товара специалистом.



--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 24.11.2005, 15:15
Сообщение #14


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Высокий уровень шума повышает кровяное давление

Воздействие сильного шума увеличивает кровяное давление – к такому выводу пришла профессор Салли Ласк (Sally Lusk) из Мичиганского университета.

Участники исследования постоянно носили датчики шума, а раз в 10 минут у них замерялись пульс и кровяное давление. Оказалось, что каждые 10 децибел среднего уровня шума повышают артериальное давление на 1,5-2 миллиметра ртутного столба. Это, в свою очередь, примерно на 10 процентов повышает риск инсульта и на 5 процентов риск развития коронарных заболеваний сердца. Обычный разговор ведется на уровне около 60 децибел, шум плотного потока транспорта – около 80 децибел, а на станции метро в момент прибытия поезда – шум достигает 100 децибел. Чтобы избежать этих вредных последствий, профессор Ласк рекомендует в шумных местах постоянно носить ушные тампоны.



--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 24.11.2005, 15:17
Сообщение #15


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Потребление кофе приводит к глаукоме
Кофе – серьезный напиток, который как положительно, так и отрицательно влияет на многие системы человека, в том числе на сердечно-сосудистую и зрительную деятельность. Ученые Австралии изучили привычки по употреблению кофеин-содержащих напитков у 3654 участников и пришли к выводу, что существует достоверная связь между употреблением кофе и повышением внутриглазного давления (ВГД).

Пищевые пристрастия участников исследования были определены с помощью детального анкетирования, а уровень ВГД определялся тонометрией по Гольдману. Чтобы не ставить под сомнение результаты исследования, ученые продуманно исключили из конечного анализа участников, закапывающих глазные капли «от давления», а также тех, кому ранее проводились операции на глазах.

У участников с открытоугольной глаукомой, кто регулярно употреблял кофе, ВГД было достоверно выше, чем у тех, кто не пил кофе. Разница в среднем уровне давления составила около 3 мм рт.ст. Употребление больших доз кофеина (более 200 мг в день) сопровождается более высоким внутриглазным давлением (почти на 2.5 мм рт.ст.) по сравнению с более умеренными дозами (менее 200 мг в день).

Подобные ассоциации отсутствовали у лиц с офтальмогипертензией (высокое ВГД без глаукомы) и у остальных лиц, не страдающих глаукомой.

Вопрос о том, достаточно ли подобных данных из популяционных исследований для оправдания настойчивых рекомендаций больным глаукомой ограничить употребление кофеин-содержащих напитков, в принципе, достаточно спорный. Однако, меня настораживает отсутствие данных о том, что кофе при глаукоме полезен. Поэтому полученные в исследовании результаты следует принимать достаточно серьезно и употреблять кофеин-содержащие напитки умеренно, не злоупотребляя ими.




--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 24.11.2005, 15:18
Сообщение #16


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


В США собираются лечить зубы клюквой

Стоматологи собираются лечить своих пациентов клюквой, передает EurekAlert. По словам Хьюна Ку из Университета Рочестера, благодаря бактерицидному действию клюквенного сока вероятность заболевания кариесом у его потребителей снижается.

Исследователь сравнивает клюквенный сок с "тефлоном для зубов". Ку утверждает, что его компоненты блокируют бактериям доступ к зубной эмали. Это подтвердили эксперименты с микробом Streptococcus mutans, которого считают одним из главных виновников кариеса.

Первыми на бактерицидный эффект клюквы обратили внимание урологи - по их мнению, клюквенный сок мешает микроорганизмам заселять стенки мочевого пузыря. То же верно в отношении зубов, убежден Ку. При этом само "действующее вещество" пока неизвестно, но его собираются выделить в ближайшем времени. А пока употреблять сок в том виде, в котором он продается в супермаркетах, стоматолог считает нецелесообразным - содержащийся там обычно сахар, разлагаясь, сам споосбствует разрушению зубов.



--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 28.11.2005, 18:07
Сообщение #17


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Раскрыт секрет хорошей памяти?

Результаты новых исследований говорят о том, что возможность мозга запоминать нужную информацию связана не с большим объемом памяти, а со способностью игнорировать ненужную информацию, концентрируясь при этом на более важных деталях.

Раньше предполагалось, что хорошая память может быть связана с индивидуальной способностью человеческого мозга хранить больший объем информации. Теперь же ученые считают, что возможно, главную роль в этом процессе играет способность человека концентрироваться и фильтровать поступающий поток информации.

Ученые из университета штата Орегон проводили эксперименты с группой добровольцев. Испытуемых просили запоминать среди различных объектов на картинках лишь объекты красного цвета, не обращая внимания на другие цвета.

Во время эксперимента специальный скан регистрировал работу мозга испытуемых.

Результат исследования показал, что лучше всего с задачей справились те, кто обладал способностью отбрасывать в сторону ненужную информацию.

Таким образом ученые пришли к выводу, что визуальная рабочая память не зависит от способности человеческого мозга запоминать больше информации, а зависит от его способности подходить к этой информации избирательно.

В то же время исследователи считают, что люди, менее способные к фильтрации информации, могут быть более творчески одаренными, так как их мозг хранит разнообразную информацию.

Результаты эксперимента были опубликованы в журнале "Нейчур".


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 28.11.2005, 18:09
Сообщение #18


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Одновременный прием суточной нормы витаминов и минералов затрудняет лечение
Попытка одновременно принять суточную дозу всех витаминов и минералов затрудняет профилактику и лечения определенных симптомов, т.к. взаимодействие компонентов может привести к потере их активности


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 28.11.2005, 18:10
Сообщение #19


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Одновременный прием суточной нормы витаминов и минералов затрудняет лечение
Попытка одновременно принять суточную дозу всех витаминов и минералов затрудняет профилактику и лечения определенных симптомов, т.к. взаимодействие компонентов может привести к потере их активности


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post
Герда
сообщение 2.12.2005, 17:37
Сообщение #20


LoVeLy GiRl

Группа: VIP
Сообщений: 3121
Регистрация: 29.12.2004
Из: Украина,Киев


Спасибо сказали: 84 раз(а)


Постоянная радость - вред для здоровья

Американские ученые считают, что постоянно радоваться жизни и во всем находить только хорошее, очень плохо для психического здоровья человека. Все время улыбаться, быть в прекрасном настроении, чувствовать себя счастливым, подчас вызывает негативную реакцию у окружающих, вплоть до ненависти. Западные психологи пришли к выводу, что человек иногда должен быть и немного пессимистом, или реалистом.

Конференция Американской Психологической Ассоциации выступила против того, что определяется как “деспотизм позитивного отношения” - бесконечный насильственный оптимизм, проповедуемый сторонниками самопомощи и бизнес - менеджерами.

Они теперь рекомендуют недооцененную ранее силу негативности. “Я беспокоюсь, что мы не оставляем человеку возможности чувствовать себя неважно” - говорит доктор Барбара Хелд, клинический психолог. “Необходимость действовать бодро и наилучшим образом, несмотря на свои истинные чувства, некоторых людей может угнетать гораздо сильнее” - говорит доктор Хелд.

Большинство ученых советуют прибегать к «маске пессимизма», то есть, ожидать отрицательных последствий от своих действий или от поступков других людей, в том числе и не знакомых. Таким образом, защищая свое психическое равновесие от действительно возможных плохих событий в будущ


--------------------
Никогда не говори женщине,что ты недостоен её любви:она сама это знает!
Go to the top of the page
 
   +Quote Post



4 страниц V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic

 



Сейчас: 25.9.2018, 17:17
Правообладателям, Claims Of Copyright Infringement,
НОВОСТИ - Музыкальный форум